Как снизить артериальное давление без докторов.

 У многих людей после 50 лет, несмотря на занятия спортом, начинаются проблемы с лишним весом и артериальным давлением. Повышенное давление - это опасность инсультов, инфарктов и других болезней и болезненных состояний.

У спортсменов возникают вопросы и сомнения по поводу продолжения занятий спортом. Многие любители спорта обращаются к врачам и получают обычную рекомендацию – «Снижайте физические нагрузки и начинайте пить таблетки».

Несколько лет назад у меня тоже начало повышаться давление, и врачи рекомендовали начинать потихоньку принимать сосудорасширяющие препараты.

Но я решил пока обойтись без хождения в аптеку и пересмотрел методику своих тренировок и свое питание.

Сейчас мне 60 лет и у меня давление 140 на 80.

Такие показатели характерны для молодых людей, и добился я такого состояния с помощью регулярных и ПРАВИЛЬНЫХ тренировок и правильного питания.

Моя почта      zdorovielet@yandex.by